آواکادو 2 عددی کنیا ( آووکادو )
آووکادو سرشار از چربی‌ها و پروتئین‌های سالم است و همچنین منبع خوبی از ویتامین‌های B6 و E است.
همچنین منبع خوبی از فیبر غذایی است که می‌تواند به تنظیم سطح قند خون و بهبود عملکرد روده کمک کند.
و اگر این کافی نیست، آووکادو همچنین سرشار از پتاسیم است که برای فشار خون سالم و عملکرد اعصاب ضروری است.
بنابراین اگر به دنبال یک میان‌وعده سالم هستید که گرسنگی شما را برطرف کند، آووکادو بهترین گزینه است.
آواکادو یا آووکادو به طور فزاینده ای در سراسر جهان محبوب شد و دلیل خوبی هم دارد. آنها خوشمزه، سالم و بی نظیرند.
در واقع، آنها حتی به عنوان یک غذای سالم توسط برخی افراد استفاده می شوند.
آووکادو از کجا آمده است و تاریخچه آن چیست؟
آووکادو میوه ای است که منشا آن آمریکای جنوبی است. آنها ابتدا در پرو رشد کردند، اما به سرعت در سایر نقاط آمریکای جنوبی و کارائیب محبوب شدند.
آنها همچنین به اروپا و شمال آفریقا آورده شدند و در آنجا بسیار محبوب شدند.
در اوایل قرن بیستم، درختان آووکادو توسط استعمارگران بریتانیایی به کنیا آورده شد.
در ابتدا، آووکادوها در کنیا خوب عمل نکردند – آب و هوا خیلی سرد بود که نمی توانست به خوبی رشد کند.
اما با گذشت زمان، درختان رشد کردند و شروع به تولید میوه کردند. امروزه کنیا یکی از بزرگترین تولیدکنندگان آووکادو در جهان است.
هیچ پرسشی یافت نشد
برای ثبت پرسش، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید