کیوانا آفریقایی (بسته ای)

توضیحات

معرفی کیوانا

کیوانا یک میوه خارجی، شاخه‌ای از خانواده بامبو، است که بیشتر در آفریقا و جزایر کارائیب زیست می‌شود.
این میوه دارای شکل بالایی و رنگ زرد با بافت سخت و آبی می‌باشد، دارای نوشابه شیرین، عطری و خامه‌ای است.

کیوانا با خاصیت‌ های زیاد، به عنوان یک مواد غذایی عالی شناخته می‌شود که شامل منابع بالایی از فسفات، ارزش غذایی بالا، محدوده دارویی، خاصیت چربی سوزی و خاصیت ضد آنتی‌اکسیدان میباشد.
از دیگر مزایای کیوانا می‌توان به پشتیبانی از کنترل وزن بدن، پایداری عمر خلاقیت‌های بدن، کاهش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی و بهبود عملکرد عصبی، اشاره کرد.

خاصیت های کیوانا

• منابع بسیار بالایی از فسفات، مانند فسفر، فسفیت، آهن و منیزیم
• ارزش غذایی بالا، به عنوان منبع انرژی و آهن
• محدوده دارویی، به عنوان منبع دارویی برای درمان بیماری‌های مختلف
• خاصیت ضد افزایش چربی، برای کنترل وزن بدنی
• خاصیت ضد آنتی‌اکسیدان، برای پایداری عمر خلاقیت‌های بدن

لذا، کیوانا می‌تواند یک مواد مؤثر برای صحت بدن و عقل باشد.

نحوه خوردن میوه کیوانا

کیوانا بصورت خام ، پخته و نوشیده می‌شود، یا به عنوان جزء از سالاد، سوپ و آش خورده می‌شود.

بعضی از شیوه‌های خوردن کیوانا، شامل:

خوردن خام به عنوان میوه
پخته شدن و خوردن به عنوان خوراک پختنی
پخته شدن و اضافه شدن به سالاد
استفاده در آش و سوپ
پخته شدن و استفاده به عنوان شیرینی
همچنین، کیوانا به عنوان عصاره و یا سس استفاده می‌شود.